Версия сайта для слабовидящих
12.12.2024 08:13
13

«Алгоритм здоровья»

image-11-12-24-02-29-11image-11-12-24-02-29-41image-11-12-24-02-29-14image-11-12-24-02-29-13

11 декабря специалисты РДК «Колос» для пожилых людей провели викторину по ЗОЖ «Алгоритм здоровья». В ходе встречи были раскрыты основные факторы, влияющие на здоровье человека. Особое внимание ведущая обратила на 8 правил активного долголетия о том, что для сохранения здоровья необходимы оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, двигательная активность, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни. Для наглядности был продемонстрирован видео ролик «Здоровье на вашем столе». Участники учувствовали в викторине, вспоминали пословицы о здоровье, определяли составляющие элементы ЗОЖ. В конце мероприятия ведущая дала несколько советов о здоровье и способах его улучшения, о красоте, правильном питании и правильных физических нагрузках согласно возраста.